ハレクラニ2階のスポーツジム 朝ヨガと水中エクササイズ
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ハレクラニホテル内にあるスポーツジムは、宿泊者が部屋のカードキーで
自由に出入りし運動することができます。
私はこのジムで運動をしたことはありませんが、朝夕にはルームランナーで
走っている宿泊者を窓越しに見かけました。
窓際のルームランナーで走ると、ハレクラニの中庭の緑とプールを眺めての
走りとなり、2階からの眺めですがよい眺めだと思います。
このハレクラニのスポーツジム主催で、宿泊者向けに朝のヨガと
水中エクササイズのプログラムがあり参加してみました。もちろん無料です。
朝7時半にスポーツジムに集合し、朝ヨガは外のテラスにて青空の下で行いました。
ヨガの先生は日本人でハワイ在住の先生でした。
レッスンは、英語ですが先生を見ながら見よう見まねでヨガのポーズをするので
英語がわからなくてもあまり問題はないと思います。
私が参加した日の参加者は、5名でした。
初めに先生が、それぞれのヨガ歴を聞きました。
私は初心者でしたが、無理せずそれなりにヨガのポーズをとり
1時間の朝ヨガを終えたときには、たいへん清々しい気持ちになりました。
朝ヨガ終了後、プールサイド集合で水中エクササイズのプログラムに参加しました。
水に浮くタンベルを使いながら、1時間プールの中でエクササイズをします。
水中エクササイズの先生はカナダ人の方でした。
私が参加したこの日は、生徒は私の他に１人でした。
プールサイドに椰子の木には、日中は見かけたことのないとてもきれいな色の鳥が
来たりで、エクササイズの他にも得した気分となりました。
ヨガや水中エクササイズの曜日や時間の詳細は、部屋の中に詳しく書いたものが
ありますし、コンシェルジュに訪ねてもわかります。
ハレクラニ2階のスポーツジム内には、簡単なフルーツ（バナナ、りんご）と
冷えたミネラルウォーターが完備されています。
ジムでの運動後にはもちろんのこと、外でのヨガや水中エクササイズへも
ミネラルウォーターを持っていくことも可能です。
旅行中はついつい食べ過ぎてしまいがちですが、短い時間でもジムを利用するのも
よい方法ではないでしょうか。
ハワイでヨガと言えば、カピオラニ公園の夕方のヨガも有名なようです。
